整復、整骨、推拿差在哪？一篇全詳解！－順興俱樂部

想去喬一下，但搞不清楚要找整復?整骨?還是推拿嗎?它們到底差在哪，坊間招牌林立的整復推拿館又是做什麼的?本篇文章希望可以解除您的疑惑，還有協助您如何慎選安全性的手法來進行您的喬一喬。

「整脊、喬骨、關節鬆動術、徒手治療、正骨、復位」

聽起來都很相似，其目的是相近的，即「透過雙手來調整關節或骨頭之間細小的動作或位置」。正骨、整骨規定非醫生不能講，但是可以做。所以徒手非侵入式療法一律歸到傳統整復推拿。在中醫的分類上，整骨屬於硬式傷科，舉凡整脊、正骨(正骨是以前國術館在講的，整骨是比較現代化的)，只要跟骨頭關節有關的，都算是整骨的範疇。整骨的範圍很廣，包括整脊，舉凡與骨有關的整復都叫整骨。

而推拿就字面上來說就是兩種手法，推法和拿法，主要是拿來做放鬆肌肉。但是也不一定是不帶治療效果的。

整復推拿有3大類型：

針對跌打損傷的客人來舒筋活血
透過經絡穴道推拿緩解腰痠背痛
整復脊椎、骨頭、肌肉、肢體，調整脊椎側彎等問題

有經驗且專業的整復推拿師通常會當場詢問客人「哪裡不舒服」，接著透過檢查，再告訴客人需要進行哪一類型的服務。整復推拿的手法有150多種，專業的整復師會依客人的身體狀況，調整不同的手法來服務客人。而不是只靠招式厲不厲害，或透過輔助工具在整復時發出喀拉喀聲音，嘩眾取寵的讓人覺得療癒。更不是手痛醫手，腳痛醫腳，讓您白白在整復推拿價格上浪費一筆錢卻得不到相對的成效。

台灣其實沒有規定整復師執業要有照(目前開始有在推行證照，但尚未強制持照營業)，所以整復業界是良莠不齊的。大家在找整復推拿推薦時，需搞清楚幫您施術的人是否持有通過國家考試，而非一般民間工會發放的証照。

整復推拿推薦之前去過在台北國家戲劇院對面的力學傳統整復推拿。他們除了會先聽取客人的訴求，整復師也會當場幫客人檢查及評估身體狀況，在幫客人整復前，他們會先幫客人進行肌肉放鬆，再進行整復，而館長吳師父領有國家級證照，並結合運動按摩、美式整脊、傳統整復推拿的徒手技巧，輔以西方人體解剖學的理論基礎，針對人體筋膜、肌肉、骨骼，施以物理性刺激之調理動作，施行具安全性的整復手法。另外力學傳統整復推拿的整復推拿價格透明，所有價格表都陳列在櫃台上 (FB粉絲專頁也有)。